七江心理健康教育进课堂

为贯彻落实“双减”政策，近日，七江镇南冲小学带领学生一起走进自己的内心世界，触摸自己的情绪情感。

青少年在成长过程中可能会遇到各种各样的难题，但小学生由于年龄较小，生活经验不足，极易被负面情绪所困扰，给学习和生活造成不愉悦的体验。稳定而快乐的情绪，健康的性格，有利于促进学生身心全面和谐地发展，心里长期和严重的不健康状态，都会导致生理上的异常和病态。

随着现会社会的快速发展 ，农村小学生虽然在物质条件上比几十年前的孩子丰富得多，但是他们面临的挑战也在不断增加，如何正确地对待自己的情绪情感，成为一项必备的技能，在课堂上，教师展示了一些小学生经常出现不良情绪的案例，如人际交往中遇到的困惑、学习考试上的烦恼、生活中的小矛盾、自我认知的误差等，这些问题的出现都极易让小学生陷入紧张、焦虑、担忧、悲伤、自卑、憎恨等不健康心理，形成孤僻、懦弱或急躁、粗暴等人格障碍。针对在成长过程中遇到的情绪问题，学生们感同身受、各抒己见，绘声绘色地讲述了自己亲身经历的事件，分享了自己当时的感受与处理方式。

随着活动的展开，学生们开如思考怎样正确对待自己的各种情绪感受，如何合理调节自己的情绪，了解掌握情绪调控的一些基本方法，通过小故事，学生探究了一些调节情绪的小方法，明白了不合理的宣泄方式给自己带来的危害，掌握了几种调控不良情绪的妙招，学会了一些更好更快乐的生活方式，在课堂的最后，学生们纷纷表示要将知识学以致用，以致帮助到更多的人。

（通讯员 马当）