隆回位于湘中偏西南，总面积2868平方公里，地处湘中稍偏西南。位于东经110°38´～111°15´。北纬27°00´～27°40´。东邻新邵县，西连洞口县，南接邵阳、武冈县，北毗溆浦、新化县。东西宽61.4公里，南北长74.6公里，占全省总面积的1.35%。县城距省长沙283公里，距邵阳市56公里。县辖18个建制镇，5个乡（其中少数民族乡2个），2个街道办事处，506个行政村，25个居委会，41个社区居委会。2024年末全县总人口127.97万人,常住人口96.51万人。有汉族、回族、瑶族、苗族、蒙古族等24个民族，是革命老区县、湖南省特色县域经济重点县。

  隆回境内山、丘、岗、平地貌类型齐全，山地占40.35%，丘陵占25.29%。岗地占18.565%，山原占7.53%，平原占5.64%，水域占2.63%。县境自东南向西北呈阶梯式递升，形成南部丘岗区、西北山原区、北部山地区3个地貌区。县境内山丘属雪峰山脉，全县共有海拔800米以上的山峰647座，其中1500米以上的73座，全部分布于县境西北部和北部。

  县域属中亚热带季风湿润气候，气候温和，四季分明，雨量集中，前湿后干，且南北差异较大。年日平均气温11～17℃。年平均无霜期281．2天。年平均降水量900.2毫米。境内河流分属资水水系和沅水水系。全县有流长5公里、流域面积10平方公里以上的河流71条，总长2073．5公里，河网密度0.77公里／平方公里。年均地表径流总量22．47亿立方米，地下水年前储量3．6～4．8亿立方米。

 县内自然资源丰富，生物资源品类繁多，是国家农产品主产区，水稻有籼、粳、糯3个类型，旱粮有近20个品种，经济作物有20多项，上千种。其中金银花、龙牙百合、辣椒、生姜、红皮大蒜驰名中外。植被达200余科，1000余种，其中805种野生植物可作药材。竹、杉、松等经济林资源十分丰富。野生动物资源133种。家禽畜品种繁多，是国家生猪调出大县。土壤富硒含量是世界平均值的25倍、全国平均值的30倍。矿藏物产资源丰富。现探明矿种有煤、金、锰、冰洲石、大理石、稀土、锆石等，具有巨大开发潜力。已查明的地下矿藏40余种。其中煤远景储量5886万吨；黄金矿颁面占全县面积的1/3，远景储量6.273吨。其它储量较大的矿藏还有铅、锌、锰、锑、铜、铁、锡、磷、汞、高岭土、大理石、石灰石及稀有金属矿铌、钽、铌铁、独居石、绿柱石、铣石等。境内有6处碱性硅质温泉，水质水温均符合工业用水标准，在农业和医疗方面也有利用价值。水能理论蕴藏量16．24万千瓦，可开发量4·79万千瓦。

 近年来，产业结构明显优化，农业品牌声名鹊起。金银花、龙牙百合、虎爪生姜、宝庆辣椒、红皮大蒜、畅销国内，驰名海外。隆回金银花、隆回龙牙百合获国家地理标志商标。辣王剁椒、龙牙百合面、“佳瑶猕猴桃”等农产品获得中国中部（湖南）农博会金奖。是湖南省高档优质稻“湘米工程”示范县、袁隆平院士超级稻高产攻关基地重点县、国家和省产粮重点县，是国家农产品质量安全县。全县现有“两品一标”认证52个、湖南省著名商标5个、“邵阳红”区域公共品牌39个、省级区域公用品牌1个。工业发展迅速。县工业园区规划控制区域20平方公里，已开发建设面积7.8平方公里。建成轻工制造、智能制造、电子信息、富硒食品和生物医药产业区，成为“省级高新技术产业开发区”“湖南省双创示范基地”。隆回山清水秀，人杰地灵。花瑶风景名胜区、魏源湖国家湿地公园、白马山森林公园、高田奎峰塔、长铺石笋寨、桃城八景、荷田溶洞、魏源故居、旺溪瀑布、高洲温泉、打鸟坳、宝莲寺、望云寺、岩口九龙洞、这些都是绝妙的游览胜地。有国家重点文物保护单位魏源故居，有花瑶挑花、呜哇山歌、滩头年画、手工抄纸4项国家级非物质文化遗产。基础设施建设发展迅速。沪昆高铁、怀邵衡铁路、沪昆高速公路、G320和G346国道穿境东西，S312、S219、S317三条省道横贯南北，洞新高速、新新高速正在建设。 隆回大道、魏源大道建成通车，环城西路南段、伏龙江路北段、环城北路站前段、龙门路等一批城市道路拉通,交通十分便捷。通讯设施发达。“智慧隆回”建设覆盖所有行政村（社区），教育事业稳步提升，医疗卫生事业全面发展，文体事业繁荣发展。2024年入选国家新型城镇化五年行动计划试点县、全国县域商业“领跑县”、全国科普日活动优秀组织单位、全省营商环境评价表现优秀县。全链条“帮代办”服务体系经验做法获省政府大抓落实工作通报表扬。先进制造业、商务、营商环境、防范化解地方债务等工作获市政府大抓落实通报表扬。

 隆回县建县时间不长，但资源丰富，文化底蕴深厚，人才辈出。近代杰出的思想家史学家和诗人魏源、地学奠基人邹汉勋、资产阶级民主革命家谭人凤、中国共产党早期领导人彭述之、历史学家李剑农等均诞生在这里。新中国成立后，隆回的政治、经济、文化都发生了很大的变化。由于基础差、底子薄，先后列入省定贫困县、国家扶贫开发工作重点县。获评全国水土保持先进县、全国粮食生产先进集体、全省平安建设先进县。财政管理、食品安全、信访“三无”创建、构建新型“亲清政商”关系等获省政府真抓实干督查激励。成功创建省级森林城市。如今，我县以农业富县、工业强县、生态秀县、教育兴县为目标，为建设现代化新隆回而不懈努力！